われ、走らんとす。

マラソンなる長距離走にて3時間を切るための話など書き綴るなり。

2018-06-01から1ヶ月間の記事一覧

下顎前突症の治療 ①検査

小さい頃からアゴ出てるねと言われ、コンプレックスではあったものの、自分の特徴だと、ある程度は受け入れていたアゴ。それが2015年9月に知人から「受け口だよね、矯正で治るよ」と言われて、近所の歯医者に相談に行ったことがすべてが始まりだった。 相談…

膝窩筋痛のリハビリ

2017/11から右膝の膝窩筋痛に苦しんでいます。膝窩筋とは膝の裏側の筋肉で、 ハムストリングス(半腱様筋、半膜様筋、大腿二頭筋の総称)の補助的な役割を果たしていて、主に膝関節の屈曲とわずかに膝関節の内旋に関与します。」 ※引用 https://muscle-guide…